앉거나 걸을 때 오른쪽 엉덩이가 아프다면? 생각보다 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
오른쪽 엉덩이 통증 원인, 어떤 질환이?
단순 근육통부터 신경계 질환까지 엉덩이 통증의 원인은 매우 다양합니다. 위치, 통증 양상, 지속 시간에 따라 다른 질환을 의심할 수 있습니다.
좌골신경통
좌골신경은 허리에서 엉덩이를 지나 다리까지 이어지는 가장 큰 신경으로, 이 신경이 눌리거나 자극될 경우 엉덩이 통증이 발생할 수 있다. 특히 한쪽에만 통증이 나타나는 경우가 많으며, 오른쪽 엉덩이 통증도 좌골신경통의 대표적인 증상 중 하나다. 통증은 대개 엉덩이에서 시작해 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 이어질 수 있으며 찌릿하거나 저리는 느낌을 동반하기도 한다.
이상근 증후군
이상근은 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 근육으로, 이 근육이 경직되면 좌골신경을 압박하여 통증이 발생할 수 있다. 특히 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 자세를 자주 취하는 사람에게 흔하게 나타난다. 이상근 증후군은 한쪽 엉덩이 통증, 특히 오른쪽에서 많이 나타나며 누웠을 때나 앉을 때 통증이 심해지기도 한다.
근골격계 문제로 인한 오른쪽 엉덩이 통증
엉덩이 주변 근육과 관절, 인대 등의 구조적 문제도 통증을 유발할 수 있습니다.
엉덩이 근육 염좌
갑작스러운 운동이나 무리한 동작으로 엉덩이 근육이 늘어나거나 손상되면 오른쪽 엉덩이에 통증이 발생할 수 있다. 근육 염좌는 움직일 때 통증이 심해지고, 압통이 느껴질 수 있으며, 부종이나 멍이 동반되기도 한다. 통증은 보통 특정 자세에서 심해지며, 휴식을 취하면 다소 완화된다.
천장관절 장애
천장관절은 엉덩이 뒷부분에 위치하며, 척추와 골반을 연결하는 중요한 관절이다. 이 부위에 염증이나 불균형이 생기면 한쪽 엉덩이 통증이 유발된다. 특히 천장관절 장애는 오래 서 있거나 무거운 물건을 들 때 악화되며, 허리와 엉덩이를 모두 아프게 할 수 있다. 오른쪽에만 증상이 나타나는 경우도 흔하다.
고관절 문제
고관절은 엉덩이와 허벅지를 연결하는 관절로, 관절염이나 연골 손상 등이 발생할 경우 엉덩이 통증이 생길 수 있다. 통증은 주로 사타구니나 엉덩이 바깥쪽, 허벅지까지 방사되며 걷거나 계단을 오를 때 악화된다. 고관절 문제는 주로 중장년층 이상에게 발생하지만, 과도한 운동이나 외상으로 젊은 층에서도 나타날 수 있다.
신경 및 디스크 질환과의 연관성
신경을 자극하거나 압박하는 질환도 오른쪽 엉덩이 통증의 주요 원인입니다.
요추 추간판 탈출증(허리디스크)
요추에 위치한 추간판이 탈출해 신경을 압박할 경우, 통증이 엉덩이와 다리까지 방사될 수 있다. 일반적으로는 허리 통증과 함께 엉덩이 및 다리 통증이 나타나며, 오른쪽 디스크 탈출 시 오른쪽 엉덩이에 통증이 집중된다. 앉아 있을 때나 기침, 재채기를 할 때 통증이 심해지는 경향이 있다.
척추관 협착증
척추관이 좁아지면서 신경이 눌리면 엉덩이 통증과 함께 다리 저림이나 보행 시 불편함이 동반된다. 특히 노년층에서 자주 나타나는 질환으로, 엉덩이 한쪽만 아프거나 양쪽 모두에 영향을 줄 수 있다. 걸으면 증상이 심해지고, 앉으면 완화되는 특징을 가진다.
기타 내부 장기 질환이 원인일 수도 있다
신장, 여성 생식기, 장 관련 문제도 엉덩이 통증을 유발할 수 있습니다.
요로결석
오른쪽 신장에서 요로를 따라 결석이 내려오면, 허리뿐 아니라 엉덩이와 골반 쪽까지 통증이 퍼질 수 있다. 특히 날카롭고 간헐적인 통증이 특징이며, 때로는 혈뇨나 배뇨 곤란을 동반한다.
여성 질환
여성의 경우 난소, 자궁, 나팔관 등에 염증이나 낭종이 생겼을 때 오른쪽 골반과 엉덩이 부위에 통증이 나타날 수 있다. 특히 생리 주기와 관련이 있거나, 하복부 통증과 함께 나타날 때는 산부인과적 원인을 의심해야 한다.
오른쪽 엉덩이 통증은 단순 근육통부터 신경, 관절, 장기 문제까지 원인이 매우 다양하다. 통증의 위치와 양상, 함께 나타나는 증상을 종합적으로 판단하여 적절한 진단이 필요하다. 일상생활에 영향을 미칠 정도의 통증이라면 의료기관의 진료를 받아보는 것이 좋다.