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담낭제거 수술 후 좋은 음식과 회복 기간 관리, 설사까지 보기
담낭제거 수술(담낭절제술) 후에는 담즙의 분비 방식이 달라지기 때문에 식습관을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 음식 선택과 식사 관리가 빠른 회복과 부작용 최소화에 핵심적인 역할을 합니다.담낭제거 수술 후 좋은 음식은 무엇일까?담낭 없이도 살 수 있지만, 담즙이 지속적으로 장으로 흘러들기 때문에 지방 소화 능력이 다소 떨어질 수 있습니다. 따라서 소화에 부담이 적은 음식 위주로 식단을 구성해야 합니다.소화에 도움이 되는 식품군기름기 적은 단백질: 닭가슴살, 흰살 생선, 두부, 달걀 흰자 등은 소화가 잘되고 영양도 풍부합니다.익힌 채소: 생야채보다는 삶거나 찐 채소가 장에 부담을 덜 줍니다. 당근, 브로콜리, 애호박 등이 좋습니다.복합 탄수화물: 현미, 오트밀, 통곡물빵 등은 섬유질이 풍부하지만, ..
2025. 5. 6.