반응형 막힌 혈관에 좋은 음식1 동맥경화에 안 좋은 음식과 좋은 영양제 약초 운동까지 안내 동맥경화에 안 좋은 음식은 혈관을 막고 염증을 유발해 질환의 진행을 가속화합니다. 반대로, 막힌 혈관에 좋은 음식과 혈관에 좋은 과일, 콜레스테롤 낮추는 최고의 음식 등을 섭취하면 혈관 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 동맥경화에 좋은 영양제, 약초, 운동을 통해 전반적인 혈관 기능을 강화할 수 있습니다.동맥경화에 안 좋은 음식, 반드시 피해야 하는 이유혈관을 막고 염증을 악화시키는 음식은 동맥경화를 심화시킵니다.포화지방과 트랜스지방이 많은 음식튀김류, 가공육, 마가린, 패스트푸드 등은 트랜스지방과 포화지방이 다량 함유되어 있어 혈관 내벽에 플라크를 형성시켜 동맥경화에 안 좋은 음식으로 분류됩니다. 이들은 콜레스테롤 수치를 높이고, 혈관을 딱딱하게 만들며 혈류를 저해합니다.설탕과 정제 탄수화물이.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형