성인 여성 기초대사량1 성인 40대 50대 60대 여성 평균 기초대사량 알아보기 40대 여성 평균 기초대사량, 50대 여성 평균 기초대사량, 60대 여성 평균 기초대사량은 나이별 대사 변화에 따라 차이를 보입니다. 성인 여성 기초대사량과 성인 평균 기초대사량 또한 체중, 키, 근육량 등 다양한 요소에 영향을 받습니다. 특히 50대 여자 기초대사량은 갱년기와 맞물려 체중 관리의 핵심이 되므로 올바른 이해가 중요합니다.40대 여성 평균 기초대사량은 어느 정도일까?40대 여성의 기초대사량은 점차 감소하기 시작하는 시기40대 여성 평균 기초대사량은 일반적으로 1,250~1,400kcal 사이입니다. 물론 키와 체중, 활동량에 따라 다소 차이가 있지만, 이 연령대부터는 기초대사량이 서서히 감소하는 시기로 볼 수 있습니다.대사량이 줄어들면 같은 양의 음식을 먹어도 살이 쉽게 찌는 느낌을 받을 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
