반응형 역류성식도염좋은음식1 역류성 식도염 좋은 음식 및 안좋은 음식, 올바른 식습관으로 증상 완화하기 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환으로, 불편함을 주는 주요 원인 중 하나입니다. 식사 후 속쓰림이나 트림, 가슴 통증 등이 나타나면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 식도염에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 알아보며, 증상 완화를 위한 식습관을 소개합니다.역류성 식도염 좋은 음식역류성 식도염 증상을 완화하고, 위장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 소화가 쉽고 위산을 자극하지 않는 음식들을 선택하는 것이 중요합니다.바나나와 사과, 식이섬유가 풍부한 과일바나나와 사과는 소화가 쉽고 위산을 중화시키는 데 도움을 줍니다. 특히 바나나는 위장에 보호막을 형성해 위산의 역류를 줄여주며, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 유익합니다. 또한, 사과.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형