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갑상선 기능 저하증 수치 및 정상 범위 피검사까지 정리 갑상선 기능 저하증을 이해하려면 기본적인 수치 범위와 변화를 알아야 합니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증과 관련된 주요 수치, 정상 범위, 수치가 높을 때의 의미, 피검사 항목까지 자세히 안내해드립니다.갑상선 기능 저하증 수치 및 정상 수치갑상선 기능 저하증 진단에 가장 핵심적인 지표는 TSH와 Free T4입니다.갑상선 기능 저하증을 판단하는 기준갑상선 기능 저하증은 주로 TSH(갑상선 자극 호르몬) 수치를 통해 판단합니다. 일반적인 정상 수치는 다음과 같습니다.TSH 정상 범위: 0.4 ~ 4.0 mU/mL 또는 0.4 ~ 5.1 mU/mLFree T4 정상 범위: 0.8 ~ 1.9 ng/dL기관에 따라 다소 차이는 있을 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 TSH는 상승하고 Free T.. 2025. 4. 28.
다낭성 난소 증후군 좋은 음식 및 석류와 증상 원인 한 번에 보기 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성 사이에서 흔히 발생하는 내분비 질환입니다. 호르몬 불균형과 대사 문제를 동반할 수 있으며, 조기에 관리하는 것이 매우 중요합니다. 본문에서는 다낭성 난소 증후군의 주요 원인, 증상, 도움이 되는 음식에 대해 자세히 설명합니다.다낭성 난소 증후군에 좋은 음식다낭성 난소 증후군을 관리하는 데 있어 올바른 식습관은 매우 중요합니다. 특히 인슐린 저항성 개선과 염증 완화에 도움을 주는 식단이 추천됩니다.저혈당 지수(GI) 식품 섭취혈당을 천천히 상승시키는 저혈당 지수(GI) 식품은 인슐린 분비를 안정시키고 체중 관리에도 도움이 됩니다. 대표적인 저혈당 지수 식품에는 현미, 귀리, 통밀 빵, 병아리콩, 렌틸콩, 다양한 채소와 베리류 과일 등이 있습니다. 이러한 식품을 .. 2025. 4. 28.
복부 비만에 좋은 운동 및 좋은 음식 차에 대한 정리 복부 비만은 건강에 큰 영향을 미치는 문제로, 운동과 식단을 꾸준히 관리하면 눈에 띄는 개선 효과를 얻을 수 있습니다. 내장 지방을 줄이고 복부 건강을 회복하는 실질적인 방법을 알아보세요.복부 비만에 좋은 운동 방법복부 비만을 해소하려면 단순 복근 운동만으로는 부족합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 함께 병행하는 것이 필수입니다.유산소 운동으로 체지방 태우기걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 복부 지방 감소에 매우 효과적입니다. 특히 인터벌 트레이닝(HIIT)은 짧은 시간에 높은 칼로리 소모를 도와주어 바쁜 현대인에게 적합합니다. 30초 전력 질주 후 30초 걷기를 반복하는 방식은 지방 연소를 극대화할 수 있습니다.근력 운동으로 코어 강화플랭크, 크런치, 러시안 트위스트, 레그 레이즈.. 2025. 4. 28.
전립선비대증 검사 방법과 비용 예방법, 전립선암 검사까지 한눈에 알아보기 전립선비대증과 전립선암을 조기에 발견하고 정확하게 진단하기 위해서는 다양한 검사가 필요합니다. 이 글에서는 전립선비대증 검사 방법과 비용, 전립선암 검사 방법을 상세히 정리했습니다.전립선비대증 검사 방법전립선비대증은 환자의 증상과 상태에 따라 여러 검사를 조합해 진단합니다. 주요 검사 방법은 다음과 같습니다.직장수지 검사 (Digital Rectal Examination, DRE)의사가 장갑을 낀 손가락을 항문을 통해 삽입하여 전립선의 크기, 모양, 단단함을 직접 확인하는 기본 검사입니다. 전립선비대증뿐만 아니라 전립선암 유무도 어느 정도 파악할 수 있습니다.국제 전립선 증상 점수표 (IPSS)환자가 직접 배뇨 증상의 빈도, 강도, 불편함 정도를 평가하는 설문지 방식 검사입니다. 점수에 따라 증상의 심각.. 2025. 4. 28.
머리가 무겁고 멍한 증상부터 어지러움 눈이 아픈 증상까지 머리가 무겁고 멍한 증상, 어지러움은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 머리가 무겁고 어지러운 증상, 눈이 아픈 증상 등 여러 가지 원인에 대해 자세히 설명합니다. 증상의 원인과 함께 해결책을 알아보세요.머리가 무겁고 멍한 증상, 그 원인은?머리가 무겁고 멍한 느낌은 다양한 신체적 원인에 의해 발생할 수 있습니다.스트레스와 과도한 피로스트레스와 피로는 머리가 무겁고 멍한 느낌을 유발할 수 있습니다. 과도한 업무나 학업, 생활의 압박으로 인해 뇌가 과도하게 자극받을 때 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하지 못하면 피로가 쌓여 뇌의 기능이 저하되며 이런 느낌이 발생합니다.저혈압저혈압은 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않아서 머리가 무겁고 멍한 느낌이 들게 할 수 있습니.. 2025. 4. 27.
반월상연골파열 관절경 수술과 비용 재활 회복기간 및 비용 정리 반월상연골파열은 무릎 통증과 불편함을 유발하는 대표적 부상입니다. 반월상연골파열 관절경 수술, 수술 후 재활치료, 회복기간, 수술비용, 증상까지 꼼꼼히 정리했습니다. 무릎 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 반월상연골파열의 모든 정보를 확인하세요.반월상연골파열 관절경 수술이란?반월상연골파열 관절경 수술은 무릎 관절 내부를 최소 절개로 살펴보며 손상된 연골을 치료하는 방법입니다.관절경 수술 과정관절경을 이용해 무릎 내부를 직접 확인하면서 손상 부위를 제거하거나 봉합합니다. 수술 시간은 비교적 짧고, 피부 절개도 최소화되어 회복이 빠른 편입니다.관절경 수술의 장점관절경 수술은 전통적 개방 수술에 비해 통증이 적고, 흉터도 작으며, 일상으로 복귀하는 기간이 짧습니다. 특히 운동선수나 활동량이 많은 사람들에게 선.. 2025. 4. 27.
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