반응형 몸살 근육통에 좋은 음식1 몸살 감기에 좋은 음식과 과일 및 안좋은 음식까지 한 번에 보기 몸살 감기에 좋은 음식은 회복 속도를 높이고 면역력을 끌어올리는 데 중요한 역할을 합니다. 몸살 감기에 좋은 과일과 몸살 감기에 좋은 차 역시 빠른 회복을 돕는 자연 요법입니다. 반면 감기에 안 좋은 음식이나 감기에 나쁜 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.몸살 감기에 좋은 음식, 회복을 빠르게 하는 식단은?몸살 감기는 면역력 저하와 함께 체내 염증 반응이 커지는 상태이므로, 체온을 유지하고 에너지를 보충할 수 있는 따뜻하고 부드러운 음식이 필요합니다.따뜻한 죽류와 전통 음식쇠고기죽, 닭죽, 야채죽 등은 소화가 잘 되고 체내 에너지를 보충해주기 때문에 몸살 감기에 좋은 음식 중 대표적입니다. 뜨겁게 끓인 죽은 체온을 유지하는 데 도움이 되고, 약해진 위장을 자극하지 않으면서 영양을 공급합니.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형