반응형 비타민 k2 많은 음식1 비타민 K2 혈전 및 하루 권장량 효능 부작용까지 한 번에 보기 비타민 K2는 뼈 건강과 혈관 건강에 중요한 역할을 하지만, 비타민 K2 과다 복용은 주의가 필요합니다. 특히 ‘비타민 K2 혈전’에 대한 우려가 있으나 과학적으로 명확한 인과 관계는 정제되어야 합니다. 비타민 K2 하루 권장량과 효능, 부작용, 영양제와 음식, 가격 등 비타민 K2에 대해 전반적으로 이해해보세요.비타민 K2 효능은 어떤 점에서 특별한가요?비타민 K2는 단순히 응고 작용에 관여하는 K1과는 다르게 뼈와 혈관 건강을 조절하는 데 핵심적인 역할을 합니다.칼슘 대사 조절비타민 K2는 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 도와주고, 동시에 혈관에 칼슘이 쌓이는 것을 막아줍니다. 이는 골다공증 예방과 동맥 경화 방지에 매우 중요합니다. 오스테오칼신과 매트릭스 GLA 단백질(MGP)을 활성화시켜 칼슘이 ‘제자.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형